Spelen met grenzen — en waar hulp is
Gokken is entertainment, geen manier om geld te verdienen. Op deze pagina staat hoe je grenzen stelt voordat je begint, waaraan je merkt dat het uit de hand loopt, en waar je in Nederland gratis en anoniem terechtkunt.
Direct hulp nodig?
Loket Kansspel
0800 - 022 55 22
Voor spelers én voor familie en vrienden die zich zorgen maken. Je hoeft geen naam te geven.
Cruks
Het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen. Eén inschrijving sluit je uit bij alle aanbieders met een Nederlandse vergunning, online en op locatie.
Kansspelautoriteit
De Nederlandse toezichthouder houdt een openbaar register van vergunninghouders bij. Daar kun je opzoeken wie een Nederlandse vergunning heeft.
Je eigen huisarts
Een laagdrempelige eerste stap richting verslavingszorg, met doorverwijzing naar begeleiding in de buurt.
Grenzen stellen voordat je begint
Bepaal je bedrag vooraf
Kies een bedrag dat je kunt missen zonder dat het je maand raakt, en behandel het als de prijs van een avond uit. Is het op, dan is de sessie klaar.
Zet een tijdslimiet
Spelen rekt makkelijk op, zeker bij live tafels waar de volgende ronde meteen begint. Zet een wekker in plaats van op je gevoel te varen.
Nooit met geleend geld
Geen creditcard die je niet kunt aflossen, geen geld van anderen. Verlies met geleend geld drukt twee keer.
Verlies niet terugspelen
De inzet verhogen na verlies is het patroon waar problemen doorgaans beginnen. De uitkomst van elke ronde staat los van de vorige.
Signalen dat het uit de hand loopt
Herken je meer dan één punt bij jezelf of bij iemand in je omgeving, dan is dat reden om hulp te zoeken — hoe eerder, hoe eenvoudiger.
Meer inzetten dan gepland
De grens die je vooraf stelde, schuift steeds op tijdens het spelen.
Verlies terugspelen
Doorspelen met hogere inzetten om verlies goed te maken, in plaats van te stoppen.
Verzwijgen hoeveel je speelt
Bedragen of tijd verzwijgen voor partner, familie of vrienden.
Spelen om iets weg te drukken
Spelen bij stress, somberheid of slapeloosheid, in plaats van voor het plezier.
Er zit geen schaamte aan het zoeken van hulp. Loket Kansspel is er ook als je alleen wilt overleggen zonder meteen iets te veranderen, en het gesprek blijft anoniem. Wil je een harde grens, dan is inschrijving bij Cruks de stap die je bij vergunde aanbieders in één keer buiten de deur zet.
18+ en verificatie
Deelnemen mag vanaf 18 jaar. Online casino's controleren de leeftijd bij verificatie met een identiteitsbewijs; dat is ook de reden dat om documenten wordt gevraagd voordat een uitbetaling wordt uitgevoerd. Laat je account nooit gebruiken door iemand anders en houd je inloggegevens privé — een account moet op de eigen naam van de speler staan.
Speel je bij een aanbieder zonder Nederlandse vergunning, houd er dan rekening mee dat een Cruks-inschrijving daar niet doorwerkt: dat register geldt voor aanbieders met een vergunning van de Kansspelautoriteit. Wil je jezelf werkelijk buiten de deur zetten, gebruik dan naast Cruks ook de instellingen bij de aanbieder zelf en overweeg blokkeersoftware op je apparaat.
Veelgestelde vragen
Waar krijg ik in Nederland hulp bij gokproblemen?
Loket Kansspel is bereikbaar op 0800 - 022 55 22. De hulp is gratis en anoniem, ook voor familieleden en naasten van iemand die te veel speelt.
Wat is Cruks?
Cruks is het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen. Met een inschrijving sluit je jezelf in één keer uit bij alle aanbieders met een Nederlandse vergunning, en bij landgebonden casino's en speelhallen.
Hoe stel ik grenzen voordat ik speel?
Bepaal vooraf een bedrag dat je kunt missen en een tijdsduur, en zet die grenzen vast voordat je stort. Speel nooit met geleend geld en probeer verlies niet terug te winnen met hogere inzetten.
Vanaf welke leeftijd mag ik spelen?
Vanaf 18 jaar. Online casino's vragen bij verificatie een identiteitsbewijs om de leeftijd te controleren.